Overige video's

Yoghurt-aardbeishake met munt

2 eenvoudig ontbijt, tussendoortje
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 220 kcal
Koolhydraten 37 g
Eiwit 9 g
Vet
Waarvan verzadigd
2 g
1 g
Vezels 2 g
Zout 0,3 g

Bereiden

  1. Verwijder de kroontjes van de aardbeien (houd enkele apart voor garnering) en halveer de vruchten.
  2. Doe ze in een blender of gebruik een staafmixer met een hoge beker. Voeg de melk, yoghurt, vanillesuiker, citroensap en 6 muntblaadjes toe en mix in 2-3 minuten tot een schuimige shake.
  3. Schenk in glazen, garneer met een blaadje munt, wat extra aardbeien en serveer met een rietje.

Bereidingstip

Neem bosvruchtenyoghurt of (vanille)kwark in plaats van aardbeienyoghurt.

Voedingswaarde p.p.
Energie 220 kcal
Koolhydraten 37 g
Eiwit 9 g
Vet
Waarvan verzadigd
2 g
1 g
Vezels 2 g
Zout 0,3 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.