Overige video's

Wrap met aardbeien, avocado en ananas

Een wrap hoeft niet altijd hartig te zijn, je kunt hem ook maken met zoete ingrediënten. Wat dacht je van dit recept met aardbeien, avocado en ananas? Lekker als lunch op een warme, zomerse dag.
Voedingswaarde p.p.
Energie 640 kcal
Koolhydraten 58 g
Eiwit 13 g
Vet
Waarvan verzadigd
37 g
13 g
Vezels 7 g
Zout 1,7 g
Print

Bereiden

  1. Meng de roomkaas met de helft van het limoensap, de helft van de limoenrasp en de honing of het sap van de ananasblokjes. Schep de aardbeien, avocado, ananas, rode peper en de rest van de limoenrasp en -sap door elkaar.
  2. Bestrijk de tortillawraps met het roomkaasmengsel. Verdeel de fruitsalade erover. Bestrooi met de koriander en klap de wraps dubbel.

Bereidingstip

Vervang de roomkaas in dit recept door zachte geitenkaas.

Maak ook eens een aardbeientosti. Bestrijk sneetjes brood met de roomkaas, limoenrasp, -sap en honing. Leg er halve of in plakjes gesneden aardbeien op en bestrooi met peper. Bak de tosti in een tostiapparaat of contactgrill.

Voedingswaarde p.p.
Energie 640 kcal
Koolhydraten 58 g
Eiwit 13 g
Vet
Waarvan verzadigd
37 g
13 g
Vezels 7 g
Zout 1,7 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Bianca 20-06-2020
Erg leuk recept, ik maakte het voor het ontbijt en verving een deel van de roomkaas door cottage cheese. Viel goed in de smaak, chilivlokken geven een extra bite.