Overige video's

Wokschotel met gerookte kip, mais en peultjes

4 eenvoudig hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 610 kcal
Koolhydraten 60 g
Eiwit 32 g
Vet
Waarvan verzadigd
25 g
6 g
Hoofdingrediënten Peultje (71) Mais (72) Prei (207)

Bereiden

  1. Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Kook de peultjes 2 minuten, giet ze af en spoel er koud water over.
  3. Verhit de olie in ene wok en fruit hierin de knoflook (zonder te kleuren).
  4. Schep de peultjes, mais, kipreepjes, prei en noedels erdoor en roerbak 3-4 minuten.
  5. Meng de sojasaus en gembersiroop erdoor en serveer direct. Lekker met kroepoek.

Variatie

Vervang de gerookte kip door reepjes kipfilet. Roerbak 4-5 minuten met de knoflook voordat je de andere ingrediënten toevoegt. Neem in plaats van gembersiroop eens woksaus sweet & sour (Sum & Sam).

Voedingswaarde p.p.
Energie 610 kcal
Koolhydraten 60 g
Eiwit 32 g
Vet
Waarvan verzadigd
25 g
6 g
Hoofdingrediënten Peultje (71) Mais (72) Prei (207)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.