Overige video's

Vissticks op roerbak van groene kool

4 gemiddeld hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 475 kcal
Koolhydraten 32 g
Eiwit 24 g
Vet
Waarvan verzadigd
26 g
5 g
Hoofdingrediënten Groene kool (21)

Bereiden

  1. Verhit 3 eetlepels olie en bak hierin de vissticks 3-4 minuten per kant. Houd ze even warm onder aluminiumfolie.
  2. Verwarm de rest van de olie in een wok en roerbak hierin de koolreepjes met kerriepoeder 8-10 minuten.
  3. Voeg citroensap, zout en peper toe. Serveer de vissticks op de kool en strooi er de peterselie over.

Bereidingstip

Lekker met aardappelpuree gemengd met wat peterselie.

Variatie

Vervang groene kool door spitskool, witte kool of Chinese kool. Neem in plaats van kerriepoeder 1 eetlepel mosterd.

Voedingswaarde p.p.
Energie 475 kcal
Koolhydraten 32 g
Eiwit 24 g
Vet
Waarvan verzadigd
26 g
5 g
Hoofdingrediënten Groene kool (21)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.