Overige video's

Visrolletjes met lentegroenten in parmaham

4 gemiddeld hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 275 kcal
Koolhydraten 6 g
Eiwit 36 g
Vet
Waarvan verzadigd
11 g
3 g

Bereiden

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Halveer de peultjes eventueel in de lengte.
  2. Verhit de olie en roerbak hierin de peultjes, de komkommer en de bosui. Voeg de kruiden toe.
  3. Halveer de visfilets in de lengte. Leg onderaan een stapeltje groente en rol de vis op.
  4. Wikkel de plakken parmaham eromheen en leg de visrolletjes in de ovenschaal. Leg de citroen en takjes tijm ertussen.
  5. Bak de visrolletjes in de oven in circa 20 minuten gaar. Knijp de warme citroen uit boven de vis. Lekker met gele rijst.
Voedingswaarde p.p.
Energie 275 kcal
Koolhydraten 6 g
Eiwit 36 g
Vet
Waarvan verzadigd
11 g
3 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.