Overige video's

Vispotje uit de wok

4 eenvoudig hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 505 kcal
Koolhydraten 27 g
Eiwit 29 g
Vet
Waarvan verzadigd
30 g
11 g

Bereiden

  1. Bestrooi de visrepen met zout en peper en sprenkel er citroensap over.
  2. Verhit 2 eetlepels olie in een wok of hapjespan en bak hierin de vis 2-3 minuten. Schep uit de pan en houd even warm.
  3. Voeg de spekjes bij het bakvet, bak 2 minuten en schep de groenten erbij.
  4. Roerbak 5 minuten en schep de krieltjes erdoor. Bak nog 5 minuten.
  5. Voeg bouillon, kookroom en mosterd toe. Verwarm dit en leg de vis erin. Bestrooi het gerecht met de kruiden.
Voedingswaarde p.p.
Energie 505 kcal
Koolhydraten 27 g
Eiwit 29 g
Vet
Waarvan verzadigd
30 g
11 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.