Overige video's

Vispakketjes met sinaasappel en tijm

4 gemiddeld bijgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 270 kcal
Koolhydraten 3 g
Eiwit 27 g
Vet
Waarvan verzadigd
16 g
8 g
Vezels 0 g
Zout 0,2 g
Hoofdingrediënten Sinaasappel (289)

Bereiden

  1. Verwarm de oven voor op 180ºC. Was de vis onder koud water en dep goed droog met keukenpapier.
  2. Snijd 4 plakjes van de sinaasappel en pers de rest van de vrucht uit. Bestrijk 4 stukken bakpapier met een kwastje met olie.
  3. Leg in het midden van elk vel een plak sinaasappel en daarbovenop een stuk vis. Bestrooi de vis met (zee)zout en peper.
  4. Leg op elk stuk vis een blokje boter en een paar takjes tijm. Vouw het bakpapier aan de bovenkant bij elkaar en leg de pakketjes op de bakplaat.
  5. Verdeel het sinaasappelsap over de 4 pakketjes en vouw het papier dicht. Stoom de vis in de oven in circa 20 minuten gaar.

Bereidingstip

Bereid de vis ook eens in één groot pakket om te delen.

Voedingswaarde p.p.
Energie 270 kcal
Koolhydraten 3 g
Eiwit 27 g
Vet
Waarvan verzadigd
16 g
8 g
Vezels 0 g
Zout 0,2 g
Hoofdingrediënten Sinaasappel (289)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.