Overige video's

Tofuspiesjes met ananasmarinade en koolsla
Tofuspiesjes met ananasmarinade en koolsla
(3)

Tofuspiesjes met ananasmarinade en koolsla

Tofuliefhebbers opgelet: deze kleurrijke vegatopper wil je proberen! Lekker in de grillpan, maar ook van de barbecue! Eet smakelijk!
Categorie hoofdgerecht
Personen 4 personen
Chef gemiddeld
Klok
Soortgelijke recepten
Voedingswaarde p.p.
Energie 735 kcal
Koolhydraten 104 g
Eiwit 24 g
Vet
Waarvan verzadigd
23 g
3 g
Vezels 8 g
Zout 2,9 g

Voorbereiden

Meng de ingrediënten voor de marinade. Voeg de tofu toe en laat minimaal 8 uur marineren.

Bereiden

  1. Meng de ingrediënten voor de koolsalade. Rijg de tofublokjes aan de spiesen en bestrijk met olie.
  2. Verhit de grillpan en bak hierin de spiesjes rondom. Serveer de spiesjes met de koolsalade.

Voedingswaarde p.p.
Energie 735 kcal
Koolhydraten 104 g
Eiwit 24 g
Vet
Waarvan verzadigd
23 g
3 g
Vezels 8 g
Zout 2,9 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.