Overige video's

Sperzieboontjes in tomatensaus
Sperzieboontjes in tomatensaus
(8)

Sperzieboontjes in tomatensaus

Geef je saaie sperzieboontjes net even wat extra’s door een zelfgemaakte tomatensaus toe te voegen. Met extra veel groenten!
Categorie bijgerecht
Personen 4 personen
Chef eenvoudig
Klok
Soortgelijke recepten
Voedingswaarde p.p.
Energie 230 kcal
Koolhydraten 23 g
Eiwit 6 g
Vet
Waarvan verzadigd
10 g
6 g
Vezels 11 g
Zout 0,1 g

Bereiden

  1. Verhit de boter en bak hierin de uien zacht en glazig. Voeg de tomatenpuree toe en bak 5 minuten. Voeg de wortel en tomaten toe en bak afgedekt 5 minuten op een lage stand. Roer af en toe door.
  2. Voeg de gember, knoflook en sperziebonen toe en stoof afgedekt circa 15 minuten, tot de boontjes gaar zijn. Lekker met rijst.

Voedingswaarde p.p.
Energie 230 kcal
Koolhydraten 23 g
Eiwit 6 g
Vet
Waarvan verzadigd
10 g
6 g
Vezels 11 g
Zout 0,1 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.