Overige video's

Rode biet-smoothie bowl

1 eenvoudig ontbijt, tussendoortje
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 570 kcal
Koolhydraten 114 g
Eiwit 11 g
Vet
Waarvan verzadigd
4 g
1 g
Vezels 15 g
Zout 0,2 g

Bereiden

  1. Pureer de biet met de bevroren banaan, appel, komkommer, sinaas­appelsap en havermout met een staaf­mixer of in een blender.
  2. Serveer deze smoothie in een kom en garneer met wat extra havermout, de rozijnen en abrikozen.

Bereidingstip

Voeg 150 gram bevroren blauwe bessen en een scheutje amandel-­ of kokosmelk toe.

Voedingswaarde p.p.
Energie 570 kcal
Koolhydraten 114 g
Eiwit 11 g
Vet
Waarvan verzadigd
4 g
1 g
Vezels 15 g
Zout 0,2 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.