Overige video's

Power smoothie met banaan en abrikoos
Power smoothie met banaan en abrikoos
(0)

Power smoothie met banaan en abrikoos

Met deze gezonde power smoothie begin je de dag goed! Lekker als ontbijt en maak je makkelijk van tevoren klaar.
Categorie ontbijt, tussendoortje
Personen 4 personen
Chef eenvoudig
Klok
Soortgelijke recepten
Voedingswaarde p.p.
Energie 270 kcal
Koolhydraten 31 g
Eiwit 3 g
Vet
Waarvan verzadigd
14 g
12 g
Vezels 5 g
Zout 0,1 g

Voorbereiden

Maak 1 nacht van tevoren ijs­blokjes van 200 ml kokosdrink en zet in de diepvries. Laat de plakjes banaan ook in een bakje bevriezen.

Bereiden

  1. Voeg de ijsblokjes, bevroren banaan en abrikozen toe aan de beker van de blender en giet de overige kokosdrink erbij. Maal op de hoogste stand tot een dikke en romige smoothie.
  2. Schenk direct in hoge glazen en bestrooi eventueel met de granola.

Bereidingstip

Geen krachtige blender? Sla de ijsblokjes tussen een theedoek tot gruis. ­

Voor dit recept kun je elke gezoete of ongezoete plantaardige drink gebruiken die je lekker vindt, zoals soja­, haver­, amandel­ of rijstdrink.

Voedingswaarde p.p.
Energie 270 kcal
Koolhydraten 31 g
Eiwit 3 g
Vet
Waarvan verzadigd
14 g
12 g
Vezels 5 g
Zout 0,1 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.