Overige video's

Overnight oats met dadels en walnoten

2 gemiddeld ontbijt
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 590 kcal
Koolhydraten 75 g
Eiwit 18 g
Vet
Waarvan verzadigd
22 g
4 g
Vezels 8 g
Zout 0,2 g
Hoofdingrediënten Havermout (38) Walnoot (202)

Voorbereiden

Roer de havermout, kaneel, sesamzaad en melk door elkaar in een kom en zet afgedekt de avond van tevoren in de koelkast.

Bereiden

  1. Roer 's morgens de gewelde havermout door en verdeel over 2 kommen. Bestrooi met de dadels, walnoten, bananenchips en het fruit. Serveer de overnight oats direct.

Bereidingstip

Je kunt de gewelde havermout ook in een pannetje verwarmen als je dat lekkerder vindt. De pap wordt dan wat dikker, voeg naar smaak extra melk toe.

Maak ook eens zelf bananenchips. Het recept vind je elders op boodschappen.nl.

Voedingswaarde p.p.
Energie 590 kcal
Koolhydraten 75 g
Eiwit 18 g
Vet
Waarvan verzadigd
22 g
4 g
Vezels 8 g
Zout 0,2 g
Hoofdingrediënten Havermout (38) Walnoot (202)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.