Overige video's

Oosterse vispasteitjes
Oosterse vispasteitjes
(0)

Oosterse vispasteitjes

Categorie bijgerecht
Personen 4 personen
Chef gemiddeld
Klok
Soortgelijke recepten
Voedingswaarde p.p.
Energie 355 kcal
Koolhydraten 23 g
Eiwit 19 g
Vet
Waarvan verzadigd
20 g
3 g

Bereiden

  1. Verwarm de oven voor op 200ºC.
  2. Schep de marinade door de visblokjes.
  3. Snijd de vellen filodeeg in 3 gelijke stukken. Bestrijk het deeg licht met arachideolie en leg de stukken op elkaar in de vormpjes. Laat de deegpunten iets overhangen of snijd ze af.
  4. Zet de vormpjes circa 10 minuten in de oven tot het deeg goudbruin is. Laat iets afkoelen en wip de deegbakjes uit de vormpjes.
  5. Verhit 2 eetlepels wokolie en fruit hierin de knoflook. Schep de bosui en paprika erdoor en bak 1-2 minuten.
  6. Voeg de marinade van de vis toe aan de groenten en bak nog 1-2 minuten. Schep alles uit de pan en houd even warm.
  7. Verhit de rest van de wokolie en bak hierin de visblokjes 2-3 minuten.
  8. Verdeel de groente en vis over de deegbakjes en besprenkel met de chilisaus. Bestrooi met de koriander.
Voedingswaarde p.p.
Energie 355 kcal
Koolhydraten 23 g
Eiwit 19 g
Vet
Waarvan verzadigd
20 g
3 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.