Overige video's

Oosters stoofpotje

4 eenvoudig hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 285 kcal
Koolhydraten 16 g
Eiwit 29 g
Vet
Waarvan verzadigd
11 g
2 g
Hoofdingrediënten Hamlap (26)

Bereiden

  1. Verhit de olie en bak hierin de vleesblokjes rondom bruin in 5 minuten.
  2. Voeg tomatenpuree, ketjap, gemberpoeder en knoflook toe. Roerbak 10 minuten.
  3. Schep de atjar tjampoer en de ananasstukjes door het vlees en laat alles nog 10 minuten sudderen.
  4. Serveer het gerecht met sla en eventueel rijst.

Bereidingstip

Schep 250 g gekookte sperziebonen door het gerecht. Of voeg eens 75 g gemengde noten of studentenhaver toe.

Variatie

Neem in stukjes gesneden kipfilet in plaats van hamlappen. Voeg er de laatste 5 minuten 150 g taugé of 100 g peultjes aan toe of, een combinatie hiervan.

Voedingswaarde p.p.
Energie 285 kcal
Koolhydraten 16 g
Eiwit 29 g
Vet
Waarvan verzadigd
11 g
2 g
Hoofdingrediënten Hamlap (26)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.