dukkah noten

Noten recepten

De lekkerste recepten met noten

Op zoek naar noten recepten? Geen nood! Met deze fijne noten recepten maak je van de noot een deugd. Zo kom je makkelijk aan een goed handje noten per dag. Met noten recepten kun je oneindig variëren en je kunt ze eten van ’s ochtends vroeg in de havermout of kwark tot ’s avonds in een lekkere salade of als snack.

Zijn noten gezond?

noten gezond

Je zou denken dat noten ongezond zijn omdat ze veel vet bevatten. Noten bestaan inderdaad voornamelijk uit vet, maar wel vooral uit goede, onverzadigde vetzuren. Die heb je nodig in je dagelijkse voeding. Met een handje ongezouten noten (25 gram) doe je jouw lichaam een plezier. Ongebrand (rauw), gebrand en geroosterd. Denk aan amandelen, cashewnoten, hazelnoten, paranoten, pecannoten, pistachenoten en walnoten.

Notentaart recept

notentaart

Noten zijn perfect te gebruiken in taart en gebak. Heb je inspiratie nodig tijdens je bakmiddag? Ga eens voor een lekkere notentaart! Goede noten om in taarten te gebruiken zijn walnoten, macadamianoten, hazelnoten, pecannoten en amandelen. Weet je niet welke noten je moet kiezen? Gemengde ongebrande noten zijn altijd goed. Tip: karamel combineert erg goed met noten.

Recept: notentaart
Peer
Peer

De ‘koning van het fruit’

Meer recepten met peer
Oranje kanjer
Oranje kanjer

Van hartig tot zoet

Meer met pompoen