Overige video's

Noedels met spinazie, sesam en wasabi

4 gemiddeld hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 500 kcal
Koolhydraten 77 g
Eiwit 22 g
Vet
Waarvan verzadigd
9 g
1 g
Vezels 9 g
Zout 1 g
Hoofdingrediënten Spinazie (188)

Bereiden

  1. Rooster het sesamzaad in een droge, hete koekenpan goudbruin en houd apart.
  2. Verwijder de dikke velletjes van de tuinboontjes (dubbel doppen). Kook de noedels. Roer de wasabi los met 1 eetlepel water.
  3. Verhit intussen de olie in een wok en roerbak hierin de bosui, spinazie en tuinboontjes 2-3 minuten. Giet de noedels af en laat goed uitlekken.
  4. Meng de noedels met de wasabi goed door de groenten. Verdeel over kommen en bestrooi met het geroosterde sesamzaad.
Voedingswaarde p.p.
Energie 500 kcal
Koolhydraten 77 g
Eiwit 22 g
Vet
Waarvan verzadigd
9 g
1 g
Vezels 9 g
Zout 1 g
Hoofdingrediënten Spinazie (188)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.