Overige video's

Makreel-mihoenrolletjes

4 gemiddeld hapje, voorgerecht, bijgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 615 kcal
Koolhydraten 65 g
Eiwit 19 g
Vet
Waarvan verzadigd
30 g
6 g

Bereiden

  1. Snijd de slabladeren los van de krop, maar laat ze heel. Haal de bladeren door heet water zodat ze iets soepeler worden en leg ze naast elkaar op het werkvlak.
  2. Bereid de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  3. Verhit de wokolie en bak hierin de prei, wortel en bamboe 3-4 minuten. Schep de taugé en makreel erdoor.
  4. Schep het vis-groentemengsel door de mihoen en breng op smaak met zout.
  5. Verdeel het mengsel over de slabladeren, rol op en leg de rolletjes op een schaal.
  6. Lekker met chilisaus.
Voedingswaarde p.p.
Energie 615 kcal
Koolhydraten 65 g
Eiwit 19 g
Vet
Waarvan verzadigd
30 g
6 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.