Overige video's

Maispannenkoekjes met tomaat-komkommersaus

4 eenvoudig lunch, klein gerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 600 kcal
Koolhydraten 49 g
Eiwit 21 g
Vet
Waarvan verzadigd
34 g
17 g

Bereiden

  1. Meng de ingrediënten voor de saus en breng op smaak met zout en peper.
  2. Klop de eieren los met de havermout, spinazie, mais, kerrie, zout en peper. Verhit een klontje boter en schep 3-4 porties van het beslag in de pan.
  3. Druk iets platter en bak de pannenkoekjes 2-3 minuten per kant. Bak verder tot alles op is en serveer ze in stapeltjes met de saus.
Voedingswaarde p.p.
Energie 600 kcal
Koolhydraten 49 g
Eiwit 21 g
Vet
Waarvan verzadigd
34 g
17 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.