Overige video's

Maaltijdsalade met witte bonen, tonijn en tomaat

4 gemiddeld lunch, hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 440 kcal
Koolhydraten 24 g
Eiwit 38 g
Vet
Waarvan verzadigd
19 g
4 g
Hoofdingrediënten Vleestomaat (79)

Bereiden

  1. Roer voor de dressing de ketchup, de olie, de azijn of het citroensap en wat zout en peper door elkaar.
  2. Doe de tomaat, de bosui, de bonen, de salie en de tonijn in een grote kom en schep er de dressing door. Laat afgedekt minstens 1 uur rusten.
  3. Schep de salade nogmaals goed door en proef of er nog zout en/of peper bij moet. Schep de salade in een schaal en garneer met plakjes ei en stukjes ansjovisfilet. Eet er knapperig Italiaans brood of stokbrood bij.
Voedingswaarde p.p.
Energie 440 kcal
Koolhydraten 24 g
Eiwit 38 g
Vet
Waarvan verzadigd
19 g
4 g
Hoofdingrediënten Vleestomaat (79)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.