Overige video's

Linzenschotel met rundervinken

4 gemiddeld hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 505 kcal
Koolhydraten 19 g
Eiwit 32 g
Vet
Waarvan verzadigd
33 g
0 g
Hoofdingrediënten Courgette (262)

Bereiden

  1. Spoel de linzen af in een zeef onder koud water en laat ze goed uitlekken.
  2. Verhit 2 eetlepels olijfolie en bak hierin de spekblokjes 3 minuten.
  3. Voeg knoflook en ui toe en bak nog 2 minuten.
  4. Meng de linzen, tomatenblokjes, bouillon en rozemarijn erdoor en stoof zachtjes 30-35 minuten tot de linzen gaar zijn.
  5. Voeg de laatste 10 minuten de courgette toe en breng op smaak met zout en peper.
  6. Bak intussen in de rest van de olijfolie de rundervinken bestrooid met zout en peper in 12-15 minuten gaar en serveer ze op de linzenschotel.
Voedingswaarde p.p.
Energie 505 kcal
Koolhydraten 19 g
Eiwit 32 g
Vet
Waarvan verzadigd
33 g
0 g
Hoofdingrediënten Courgette (262)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.