Overige video's

Kiprolletjes met tapenade en parmaham

4 gemiddeld hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 280 kcal
Koolhydraten 6 g
Eiwit 33 g
Vet
Waarvan verzadigd
14 g
3 g
Hoofdingrediënten Kipfilet (264) Parmaham (82)

Bereiden

  1. Leg de kipfilets plat op een snijplank en snijd horizontaal door zodat je 2 dunne plakken hebt. Leg er een stuk vershoudfolie op en sla of duw het vlees nog wat platter met een deegroller of de bodem van een pan.
  2. Besmeer de kip met de tomatentapenade en leg er een paar blaadjes basilicum op. Rol het vlees op en rol dit pakketje in een plakje parmaham.
  3. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak hierin de rolletjes om en om in circa 10 minuten gaar. Blus eventueel af met een scheutje witte wijn.
  4. Lekker met geroosterde aardappeltjes.
Voedingswaarde p.p.
Energie 280 kcal
Koolhydraten 6 g
Eiwit 33 g
Vet
Waarvan verzadigd
14 g
3 g
Hoofdingrediënten Kipfilet (264) Parmaham (82)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.