Overige video's

Kalkoenfilet met kokos en mango

2 eenvoudig hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 395 kcal
Koolhydraten 22 g
Eiwit 33 g
Vet
Waarvan verzadigd
19 g
9 g
Hoofdingrediënten Kalkoenfilet (30) Mango (133)

Bereiden

  1. Snijd de kalkoenfilet in smalle reepjes. Bestrooi ze met cayennepeper of paprikapoeder.
  2. Giet een scheutje arachideolie in het pannetje en schroei het vlees dicht.
  3. Voeg wat van de mangoblokjes en de kokosmelk toe.
  4. Laat 5 minuten garen en strooi voor het serveren de gehakte koriander erover.
Voedingswaarde p.p.
Energie 395 kcal
Koolhydraten 22 g
Eiwit 33 g
Vet
Waarvan verzadigd
19 g
9 g
Hoofdingrediënten Kalkoenfilet (30) Mango (133)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.