Overige video's

Kabeljauw tandoori

Voedingswaarde p.p.
Energie 525 kcal
Koolhydraten 72 g
Eiwit 40 g
Vet
Waarvan verzadigd
7 g
4 g
Vezels 9 g
Zout 0,4 g
Print

Bereiden

  1. Meng de ingrediënten voor de marinade en bestrijk de kabeljauw ermee. Laat minimaal 30 minuten afgedekt marineren in de koelkast.
  2. Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de kabeljauwfilets in een ovenschaal en zet circa 15 minuten in het midden van de oven. Bestrijk de bospeen met olie en gril ze.
  3. Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking en meng met de bosui. Zet de vis eventueel nog 2 minuten onder de ovengrill.
  4. Bestrooi de kabeljauw tandoori met de koriander en serveer met de bospeen en couscous.

Bereidingstip

Kook de bospeen eventueel in plaats van deze te grillen.

Vervang de kabeljauw door tilapia of pangasius.

Voedingswaarde p.p.
Energie 525 kcal
Koolhydraten 72 g
Eiwit 40 g
Vet
Waarvan verzadigd
7 g
4 g
Vezels 9 g
Zout 0,4 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.