Overige video's

Havermout met bosvruchten, walnoten en kokos

1 eenvoudig ontbijt, desserts
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 570 kcal
Koolhydraten 47 g
Eiwit 18 g
Vet
Waarvan verzadigd
32 g
8 g
Vezels 10 g
Zout 0,1 g

Bereiden

  1. Verwarm de sojamelk, voeg de havermout toe en kook zachtjes 3 minuten volgens de aanwijzingen op de verpakking. Roer de honing erdoor.
  2. Giet de havermoutpap in een schaaltje en verdeel de walnoten en bosvruchten erover. Bestrooi met de kokos en serveer direct.

Bereidingstip

Vervang de havermout door griesmeel en bereid volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Neem partjes sinaasappel of mandarijn in plaats van bosvruchten voor dit recept.

Voedingswaarde p.p.
Energie 570 kcal
Koolhydraten 47 g
Eiwit 18 g
Vet
Waarvan verzadigd
32 g
8 g
Vezels 10 g
Zout 0,1 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.