Overige video's

Geroosterde varkenslapjes met kerrierijst

4 eenvoudig hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 580 kcal
Koolhydraten 64 g
Eiwit 27 g
Vet
Waarvan verzadigd
23 g
6 g

Bereiden

  1. Schep door het vlees de knoflook, zout, peper, 2 eetlepels van de olie en de bouillon. Laat dit 15 minuten intrekken.
  2. Verhit 1 eetlepel olie, fruit hierin de helft van de ui en het kerriepoeder. Roer de rijst erdoor en bak deze 2 minuten mee. Giet er water op en kook de rijst. Giet deze af en laat iets afkoelen.
  3. Verwarm de ovengrill of gebruik een grillpan. Haal het vlees uit de marinade en leg het bij gebruik van de ovengrill op de bakplaat.
  4. Schuif de bakplaat of het rooster met het vlees 15 cm onder de grill en rooster het vlees in 10-15 minuten rondom bruin en gaar.
  5. Of rooster het in de hete grillpan, onder regelmatig omkeren.
  6. Verhit intussen de rest van de olie in een wok. Roerbak hierin de rest van de ui en de paprika 4 minuten. Schep de rijst erdoor en bak deze 2 minuten mee. Serveer de kerrierijst met het vlees erop.

Variatie

Rooster eens gehakte pinda's in een droge hete koekenpan en strooi ze over de rijst. Vervang de bouillon in de marinade door appelsap en de paprika door bleekselderij.

Voedingswaarde p.p.
Energie 580 kcal
Koolhydraten 64 g
Eiwit 27 g
Vet
Waarvan verzadigd
23 g
6 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.