Overige video's

Geroosterde aardappels, visfilet en asperges

4 gemiddeld hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 370 kcal
Koolhydraten 27 g
Eiwit 30 g
Vet
Waarvan verzadigd
15 g
3 g

Bereiden

  1. Verwarm de oven voor op 200ºC.
  2. Bak het spek in een droge, hete koekenpan krokant. Laat uitlekken op keukenpapier en verkruimel.
  3. Pel de eieren en hak ze fijn. Schep de spekkruimels en tijm erdoor.
  4. Snijd de krieltjes doormidden en schud ze op een bakplaat om met 2 eetlepels olie en een flinke snuf (zee)zout. Schuif boven in de oven en bak circa 10 minuten.
  5. Snijd het houtachtige uiteinde van de asperges en leg de asperges tussen de aardappeltjes. Schud even om en bak nog 10 minuten verder.
  6. Dep de visfilet droog met keukenpapier. Rol dunne filets eventueel op en steek vast. Bestrijk de vis met olie en bestrooi met zout en peper. Leg de vis bij de aardappels en asperges op de bakplaat en bak nog 8-10 minuten mee.
  7. Serveer alles uit de oven op een voorverwarmde schaal. Bestrooi met het gehakte ei met spek.
Voedingswaarde p.p.
Energie 370 kcal
Koolhydraten 27 g
Eiwit 30 g
Vet
Waarvan verzadigd
15 g
3 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.