Overige video's

Gegrilde kip met paprika-guacamole

4 gemiddeld brunch, lunch, klein gerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 595 kcal
Koolhydraten 32 g
Eiwit 35 g
Vet
Waarvan verzadigd
34 g
5 g
Vezels 7 g
Zout 0,8 g

Bereiden

  1. Steek de barbecue aan. Snijd de kipfilets horizontaal open, maar niet helemaal door.
  2. Leg de opengeklapte kipfilets een voor een tussen 2 vellen vershoudfolie. Rol ze uit met een deegroller tot ze circa 1 cm dik zijn.
  3. Meng 3 eetlepels olijfolie met de balsamico, mosterd en knoflook. Bestrijk de filets hiermee en laat afgedekt minimaal 30 minuten marineren.
  4. Rooster intussen de paprika's op de barbecue tot de schil zwartgeblakerd is. Leg de paprika's in een afgedekte schaal of plastic zak en laat iets afkoelen.
  5. Verwijder daarna met een scherp mesje het vel en de zaadjes. Hak het vruchtvlees fijn.
  6. Halveer de avocado's en verwijder de pitten. Schep het vruchtvlees eruit en prak dit met een vork tot een gladde puree.
  7. Roer de paprika, ui, koriander, limoensap en een snufje cayennepeper erdoor. Rooster de kipfilets op de barbecue in circa 3 minuten per kant goudbruin en gaar.
  8. Bestrijk het brood met de rest van de olijfolie en rooster kort op de barbecue. Halveer de sneetjes brood en serveer de kip op het brood met de paprika-guacamole en sla.

Bereidingstip

Marineer de kip in 2 eetlepels honing met 1 theelepel worcestersaus en 1 eetlepel chilisaus.

Voedingswaarde p.p.
Energie 595 kcal
Koolhydraten 32 g
Eiwit 35 g
Vet
Waarvan verzadigd
34 g
5 g
Vezels 7 g
Zout 0,8 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.