Overige video's

Frisse mihoensalade met mango

4 gemiddeld hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 465 kcal
Koolhydraten 81 g
Eiwit 9 g
Vet
Waarvan verzadigd
11 g
2 g
Vezels 5 g
Zout 0,5 g

Bereiden

  1. Bereid de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking en spoel af met koud water. Rooster de cashewnoten kort in een droge, hete koekenpan.
  2. Meng de chilisaus met de sesamolie en limoensap tot een dressing. Halveer de komkommer in de lengte, verwijder met een theelepel de zaadlijsten en snijd in plakken.
  3. Schil de mango en snijd het vruchtvlees in plakken. Snijd de plakken vervolgens in reepjes. Meng de dressing met de mihoen, komkommer en mango. Bestrooi de salade met de munt en noten.
Voedingswaarde p.p.
Energie 465 kcal
Koolhydraten 81 g
Eiwit 9 g
Vet
Waarvan verzadigd
11 g
2 g
Vezels 5 g
Zout 0,5 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.