Overige video's

Freaky melon & strawberry shake

4 gemiddeld desserts, tussendoortje
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 305 kcal
Koolhydraten 43 g
Eiwit 3 g
Vet
Waarvan verzadigd
12 g
8 g
Vezels 4 g
Zout 0,1 g

Bereiden

  1. Maak kleurrijke prikkers met kiwi, ananas, marshmallows en een paar aardbeien en leg ze apart. Klop de slagroom stijf met 2 eetlepels honing.
  2. Snijd de meloen doormidden en verwijder de pitjes met een lepel. Snijd de helft van de meloen in 4 gelijke parten.
  3. Schep al het vruchtvlees uit de andere helft en doe samen met een halve banaan in de blender. Voeg 5 ijsblokjes, het limoensap, helft van de amandelmelk en rest van de honing toe en mix op vol vermogen tot een gladde shake. Schenk in 4 grote glazen.
  4. Mix direct erna de aardbeien met 5 ijsblokjes, de rest van de banaan en de rest van de amandelmelk in de blender en mix ook op vol vermogen tot een gladde shake. Schenk boven op de meloenshake.
  5. Leg de meloenparten met de bolle kant bovenop de glazen en schep hier een dot slagroom op. Steek de prikkers door de meloen in het glas en bestrooi met kokos.
Voedingswaarde p.p.
Energie 305 kcal
Koolhydraten 43 g
Eiwit 3 g
Vet
Waarvan verzadigd
12 g
8 g
Vezels 4 g
Zout 0,1 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.