Overige video's

Chocolade-havermout met banaan en kokos

4 eenvoudig ontbijt
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 360 kcal
Koolhydraten 58 g
Eiwit 6 g
Vet
Waarvan verzadigd
10 g
6 g

Bereiden

  1. Pureer de amandelmelk met 2 bananen in een blender of met een staafmixer.
  2. Schep de havermout in een steelpan, giet het banaan-melkmengsel erover en voeg de cacao en honing toe. Kook de havermout in circa 10 minuten gaar.
  3. Snijd intussen de overige banaan in plakjes. Schep de havermout in 4 kommen, leg wat plakjes banaan erop en bestrooi met de kokos.
Voedingswaarde p.p.
Energie 360 kcal
Koolhydraten 58 g
Eiwit 6 g
Vet
Waarvan verzadigd
10 g
6 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Nelleke Huizer 25-11-2016
Een heerlijk en geweldig recept! Super snel klaar ook als je vroeg weg moet. Mijn vriend is er ook dol op, hij heeft hier genoeg aan, het vult goed. En bovendien er zit chocola in:).