Overige video's

Chilischotel met komkommer en spekjes

4 gemiddeld hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 460 kcal
Koolhydraten 23 g
Eiwit 28 g
Vet
Waarvan verzadigd
26 g
8 g

Bereiden

  1. Bestrooi de spekreepjes met zout, peper en chilipoeder.
  2. Verhit de olie en bak hierin de spekreepjes al roerbakkend bruin. Voeg de knoflook en de uien toe. Schep alles regelmatig om en bak 10 minuten.
  3. Schep de bruine bonen door het vlees en roerbak nog even totdat alles goed warm is. Voeg de sojasaus en tabasco toe. Serveer er komkommer bij.

Variatie

Vervang de speklapjes door ongepaneerde schnitzels of hamlapjes. Neem in plaats van bruine bonen rode bonen of kapucijners.

Voedingswaarde p.p.
Energie 460 kcal
Koolhydraten 23 g
Eiwit 28 g
Vet
Waarvan verzadigd
26 g
8 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.