Overige video's

Burrito met spekjes en bonen

4 eenvoudig hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 645 kcal
Koolhydraten 97 g
Eiwit 24 g
Vet
Waarvan verzadigd
16 g
5 g
Hoofdingrediënten Witte rijst (40) Kidneybonen (37)

Bereiden

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat even uitstomen.
  2. Laat de spekblokjes in een koekenpan langzaam uitbakken en voeg de ui, oregano en knoflook toe. Bak nog enkele minuten mee.
  3. Voeg de tomatenpuree toe en laat al roerende een minuut mee warmen.
  4. Voeg de tomatenblokjes toe en laat op middelhoge stand circa 5 minuten inkoken.
  5. Roer de kidneybonen erdoor en laat nog een paar minuten mee warmen. Breng op smaak met zout en peper.
  6. Verwarm de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking en schep op elke tortilla een lepel rijst en een lepel bonensaus. Vouw eventueel dicht en serveer direct.

Bereidingstip

Breid het gerecht eens uit met een frisse salade.

Voedingswaarde p.p.
Energie 645 kcal
Koolhydraten 97 g
Eiwit 24 g
Vet
Waarvan verzadigd
16 g
5 g
Hoofdingrediënten Witte rijst (40) Kidneybonen (37)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.