Overige video's

Bonentaco’s met paprikasaus

Een lekker, snel en vegetarisch recept: deze bonentaco’s met paprikasaus. Heerlijk om te serveren met zelfgemaakte guacamole. Dit Mexicaanse gerecht is in 15 minuten klaar. Eet smakelijk!
Waardering:
Waardeer:
Voedingswaarde p.p.
Energie 470 kcal
Koolhydraten 37 g
Eiwit 10 g
Vet
Waarvan verzadigd
29 g
9 g
Vezels 10 g
Zout 1,3 g
Hoofdingrediënten
Print

Bereiden

  1. Verwarm de oven voor op 180ºC. Meng de bonen met de bosui, mais, komijn, olijfolie en citroensap. Breng op smaak met zout en peper.
  2. Pureer met een staafmixer de geroosterde paprika met de chilisaus tot een saus. Verwarm de tacoschelpen circa 5 minuten in de oven.
  3. Serveer de taco's met het bonenmengsel, de avocado, paprikasaus en een schepje crème fraîche.
Voedingswaarde p.p.
Energie 470 kcal
Koolhydraten 37 g
Eiwit 10 g
Vet
Waarvan verzadigd
29 g
9 g
Vezels 10 g
Zout 1,3 g
Hoofdingrediënten
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.