Overige video's

Boerenkoolschotel met zoete aardappel en makreel

4 gemiddeld hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 590 kcal
Koolhydraten 45 g
Eiwit 26 g
Vet
Waarvan verzadigd
32 g
9 g

Bereiden

  1. Leg alle aardappelblokjes in een pan en giet er water op zodat ze net onder staan. Voeg zout toe en leg de boerenkool erop. Kook met het deksel op de pan in circa 20 minuten gaar.
  2. Bak intussen de spekblokjes helemaal uit. Neem ze uit de pan en fruit de ui in het bakvet in circa 5 minuten glazig.
  3. Voeg de knoflook toe en fruit nog een paar minuten.
  4. Voeg de ketjap en sambal toe en roer de makreel en spekjes erdoor. Warm enkele minuten mee.
  5. Giet de aardappels en boerenkool af en stamp grof met de boter. Breng op smaak met zout en peper.
  6. Serveer de boerenkoolschotel met de makreel en bestrooi met sesamzaad.
Voedingswaarde p.p.
Energie 590 kcal
Koolhydraten 45 g
Eiwit 26 g
Vet
Waarvan verzadigd
32 g
9 g
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.