Overige video's

Hollandse ovenschotel

4 eenvoudig hoofdgerecht
Waardering:
Waardeer:
Print
Voedingswaarde p.p.
Energie 670 kcal
Koolhydraten 67 g
Eiwit 46 g
Vet
Waarvan verzadigd
22 g
9 g
Hoofdingrediënten Kipfilet (264) Bloemkool (91)

Bereiden

  1. Meng de kipfilet met de kipkruiden en ketjap. Verhit de olie en bak de kip hierin circa 10 minuten.
  2. Kook de bloemkool en sperziebonen apart van elkaar in circa 10 minuten beetgaar in water met zout. Giet af.
  3. Verwarm de oven voor op 200°C. Bereid de kaassaus en kerriesaus volgens de aanwijzingen op de verpakking en meng door elkaar.
  4. Schep de kip, groenten en aardappelblokjes in een ovenschaal. Giet de kaas-kerriesaus erover en bestrooi met de geraspte kaas. Bak de schotel in het midden van de oven in circa 15 minuten goudbruin.
Voedingswaarde p.p.
Energie 670 kcal
Koolhydraten 67 g
Eiwit 46 g
Vet
Waarvan verzadigd
22 g
9 g
Hoofdingrediënten Kipfilet (264) Bloemkool (91)
Reviews

Vind je dit een goed recept? Of zou jij het anders doen? Deel hier je mening en eventuele suggesties.

Wanneer je een review geeft wordt deze aan andere gebruikers getoond. Je accountnaam wordt daar tevens bij weergegeven. Voor meer informatie lees onze privacy verklaring.

Er zijn nog geen reviews voor dit recept.